Schön, dass du zu mir gefunden hast.

Ich bin Franzi, dein persönlicher Wohlfühlcoach.

Meine Vision ist es, so vielen Frauen wie möglich dabei zu helfen, sich endlich wohl in ihrem Körper zu fühlen. Wir haben nur diesen einen Körper, er ist unser zu Hause und trägt uns durch unser ganzes Leben - er ist ein absolutes Wunder!

In meinen Online Coachings bekommst du eine intensive persönliche 1 zu 1 Betreuung. Wir arbeiten eng zusammen und bringen dich zu deinem Wohlfühl-Ich.

Das sind meine Themen:
Frauengesundheit (Hormone, Zyklus)
Nährstoffe (Laborauswertung, Einnahmeempfehlungen)
Bewegung (Routinen entwickeln)
Ernährung (Essgewohnheiten)
Darmgesundheit (Verdauung, Immunsystem)
Stoffwechsel (Schilddrüse, Hormone)

 

1 zu 1 Coaching

Möchtest du deinen Körper lieben und dich darin voll und ganz wohlfühlen?
Würdest du gerne als Team mit ihm zusammen arbeiten und ihn nicht länger als Feind betrachten?
Willst du endlich deine leeren Speicher wieder auffüllen, um aus einem Mangel herauszukommen?
Willst du dein aktuelles Essverhalten verbessern und Lösungen für deinen Heißhunger finden?
Möchtest du deinen Körper wieder in seine Selbstheilungskraft zurück bringen?

Dann bist du bei mir herzlich Willkommen.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu deinem persönlichen Wohlfühl-Ich!

Image

Wir haben nur diesen einen Körper, er ist unser zu Hause und trägt uns durch unser ganzes Leben - er ist ein absolutes Wunder!

Mindset

Wir richten deine Gedanken in die positive Richtung und stärken dein Selbstbewusstsein, damit du von Innen heraus strahlst.

Körper

Was tut Dir und Deinem Körper gut? Was braucht er wirklich?
Lerne wieder auf die Signale Deines Körpers zu hören und baue eine gesunde Beziehung zu ihm auf.

Nährstoffe

Wir finden heraus, welche Nährstoffe dir fehlen und stellen
dir einen Einnahmeplan zusammen, damit du wieder
leistungsfähiger und fitter wirst
und die
Selbstheilungskräfte deines Körpers stärken kannst.

Bewegung

Welche Gewohnheiten haben sich bei dir eingeschlichen? Wie kannst du deinen inneren Schweinehund besiegen und wieder mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen?

Ich helfe dir dabei.

Heißhunger

Wir schauen auf dein Essverhalten.
Wodurch entsteht dein
Heißhunger und wie schaffst du es, in stressigen Situationen, bei Frust usw. nicht mehr zum Essen zu greifen. Wie bekommst du deine Essanfälle in den Griff?

Verdauung

Die Gesundheit und damit der Grundstein, um uns wohlzufühlen, liegt im Darm.
Wir schauen, wie wir deinen Darm wieder gut aufstellen und
unterstützen können, damit er deinen Körper weiterhin unterstützen kann.

Hormone

Sie gehören dazu und sind überlebenswichtig.
Doch manchmal geraten sie aus dem
Gleichgewicht. Mit meiner Hilfe bringen wir deinen Stoffwechsel, Schilddrüse, Zyklus usw. wieder ins Lot.

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Sorge dich gut um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.


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Ich freue mich auf dich – Franzi!

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Franziska Bartels

Fitness- und Nährstoffcoach für Frauen
Gesundheitsberaterin
Fitnesstrainer A-Lizenz, B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness)

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