Schön, dass du zu mir gefunden hast.

Ich bin Franzi, dein persönlicher Wohlfühlcoach.

Meine Vision ist es, so vielen Frauen wie möglich dabei zu helfen, sich endlich wohl in ihrem Körper zu fühlen. Wir haben nur diesen einen Körper, er ist unser zu Hause und trägt uns durch unser ganzes Leben - er ist ein absolutes Wunder!

In meinen Online Coachings bekommst du eine intensive persönliche 1 zu 1 Betreuung. Wir arbeiten eng zusammen und bringen dich zu deinem Wohlfühl-Ich.

Das sind meine Themen:
Frauengesundheit (Hormone, Zyklus)
Nährstoffe (Laborauswertung, Einnahmeempfehlungen)
Bewegung (Routinen entwickeln)
Ernährung (Essgewohnheiten)
Darmgesundheit (Verdauung, Immunsystem)
Stoffwechsel (Schilddrüse, Hormone)

 

Rebecca, 27
Besonders toll fand ich, dass alle Teilnehmer sich gegenseitig unterstützen, Rezepte austauschen, Erfolgserlebnisse teilen und sonst alle anfälligen Fragen stellen konnten. Franzi hat alle meine Fragen rasch beantwortet. An jedem Wiege- und Messtag wars weniger und das motiviert einen noch mehr. Ich fühle mich mittlerweile fitter, habe mehr Energie und mein allgemeines Wohlbefinden ist besser. Ich bin glücklicher. Ich komme frühs besser aus dem bett und fühle mich ausgeschlafen. Insgesamt bin ich dir unendlich dankbar. Ich habe vorher allerlei Diäten probiert, Sport, Ernährungsumstellung aber alles was ich da abgenommen habe war kurze Zeit später wieder drauf. Ich kanns nur weiterempfehlen und meiner Gesundheit zuliebe ist es mir das Geld auch Wert. Danke.
Sabrina, 25
Die Stoffwechselkur zu machen war einer meiner besten Entscheidungen. Natürlich ist es auch eine Frage der Finanzen aber in was investiert man besser als in die eigene Gesundheit. Franzi muss ich meinen Größten Dank aussprechen, da sie fast Rund um die Uhr für einen da war und keine Fragen unbeantwortet ließ. Vom Ergebnis bin ich mehr als begeistert meine Babypfunde rund 6 Kilo hab ich verloren und ein besseres Körpergefühl gab's oben drauf. Auch meine Haut bzw. Meine Dehnungsstreifen wurden heller. Ich kann es jedem nur ans Herz legen sich einfach ran zu trauen. Ihr habt den besten Coach an eurer Seite.
Kathleen, 33
Ich hatte mich seit meiner Schwangerschaft nicht mehr in meinem Körper wohl gefühlt. Ich bin ein leidenschaftlicher Esser und hatte doch etwas Bammel vor dieser Kur, doch ich bin froh dass ich es gemacht habe. Außer dass fast 4kg runter sind, sind auch meine Haut und meine Haare besser geworden. Die Unterstützung von Franzi hat mich zum Durchhalten animiert. Es war am Anfang schon eine Umstellung aber man kauft viel bewusster ein. Franzi steht zu jeder Zeit mit Rat und Tat zur Seite.
Mandy, 42
Durch Franzi habe ich binnen 6 Monaten 16 Kilogramm verloren und endlich mein Wunschgewicht erreicht. Franzi war immer für mich da und hat sich meine Probleme angehört. Meine Ernährungspläne wurden regelmäßig aktualisiert und meine Wünsche berücksichtigt. Während des Coachings musste ich nicht hungern und mein Appetit auf Süßes ist komplett verschwunden. Dankeschön Franzi!
Sabrina B., 25
Sehr professionell. Franzi stand mir während meiner Stoffwechselkur bei Fragen immer zur Seite und hat mich stets motiviert, Man merkt ihre Erfahrung wodurch sie mich immer sehr kompetent beraten hat. Dies spiegelt sich auch in den Ergebnissen. Kann es jeden nur ans Herz legen mit ihr an dir zu Arbeiten.
Jacqueline, 33
Äußerst professionell wird man von der lieben Franzi beraten. Sie geht so individuell auf jeden Kunden ein, perfekt. Sie hat Ahnung wovon sie spricht! Auch das Thema Gesundheit allgemein steht hier mit an erster Stelle. Weiter so.

1 zu 1 Coaching

Möchtest du deinen Körper lieben und dich darin voll und ganz wohlfühlen?
Würdest du gerne als Team mit ihm zusammen arbeiten und ihn nicht länger als Feind betrachten?
Willst du endlich deine leeren Speicher wieder auffüllen, um aus einem Mangel herauszukommen?
Willst du dein aktuelles Essverhalten verbessern und Lösungen für deinen Heißhunger finden?
Möchtest du deinen Körper wieder in seine Selbstheilungskraft zurück bringen?

Dann bist du bei mir herzlich Willkommen.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu deinem persönlichen Wohlfühl-Ich!

Image

Wir haben nur diesen einen Körper, er ist unser zu Hause und trägt uns durch unser ganzes Leben - er ist ein absolutes Wunder!

Mindset

Wir richten deine Gedanken in die positive Richtung und stärken dein Selbstbewusstsein, damit du von Innen heraus strahlst.

Körper

Was tut Dir und Deinem Körper gut? Was braucht er wirklich?
Lerne wieder auf die Signale Deines Körpers zu hören und baue eine gesunde Beziehung zu ihm auf.

Nährstoffe

Wir finden heraus, welche Nährstoffe dir fehlen und stellen
dir einen Einnahmeplan zusammen, damit du wieder leistungsfähiger und fitter wirst
und die Selbstheilungskräfte deines Körpers stärken kannst.

Bewegung

Welche Gewohnheiten haben sich bei dir eingeschlichen? Wie kannst du deinen inneren Schweinehund besiegen und wieder mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen?

Ich helfe dir dabei.

Heißhunger

Wir schauen auf dein Essverhalten.
Wodurch entsteht dein Heißhunger und wie schaffst du es, in stressigen Situationen, bei Frust usw. nicht mehr zum Essen zu greifen. Wie bekommst du deine Essanfälle in den Griff?

Verdauung

Die Gesundheit und damit der Grundstein, um uns wohlzufühlen, liegt im Darm.
Wir schauen, wie wir deinen Darm wieder gut aufstellen und unterstützen können, damit er deinen Körper weiterhin unterstützen kann.

Hormone

Sie gehören dazu und sind überlebenswichtig.
Doch manchmal geraten sie aus dem Gleichgewicht. Mit meiner Hilfe bringen wir deinen Stoffwechsel, Schilddrüse, Zyklus usw. wieder ins Lot.

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Sorge dich gut um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.


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Ich freue mich auf dich – Franzi!

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Franziska Bartels

Fitness- und Nährstoffcoach für Frauen
Gesundheitsberaterin
Fitnesstrainer A-Lizenz, B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness)

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